Poniżej plakat przedstawiający wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19. Znajdują się tam ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne oraz rozciągające. Zachęcam również do korzystania z cyklu „Opera daje głos”. Jest to niezwykły projekt, stworzony przez Operę Wrocławską, w którym znalazły się ćwiczenia mięśni twarzy w celu poprawienia dykcji, z oddechem oraz zajęcia ruchowe. Poniżej link do pierwszego odcinka tego cyklu w formie online: https://www.youtube.com/watch?v=Aob4ZaydHLw